Jedzenie na zdrowie

Czy dbacie o wystarczającą ilość witamin i składników mineralnych w codziennej diecie? Niestety jeśli cały dzień jesteśmy zapracowani nie dbamy o odpowiednie posiłki w ciągu dnia – szybkie jedzenie, nie do końca świeże posiłki i brak ruchu. To prosta droga do otyłości, anemii i innych poważnych chorób. Ciągle zapominamy o tym, że nasz organizm choruje, gdy nie zapewnimy mu odpowiednich składników mineralnych i witamin. Jedzenie i to, co trafia wraz  z nim do naszego ciała oddziałuje na odporność, funkcjonowanie poszczególnych narządów i tym samym całego ciała. A jedzeniem możemy również się leczyć.

Czytaj dalej Jedzenie na zdrowie

Uszczelniamy kamienicę!

Zbliżająca się zima sprawia, że wiele osób zaczyna obawiać się o opłaty, które z pewnością wzrosną radykalnie podczas sezonu grzewczego. Problem jest duży szczególnie w przypadku lokali usługowych, które znajdują się w centrach miast. Tu znakomitym przykładem jest Kraków. Centrum miasta jest przecież jednym wielkim zabytkiem, który nigdy nie został przystosowany do centralnego ogrzewania. Piece kaflowe, które są wyjęte z lamusa tutaj często to codzienny sposób na ogrzanie wnętrza. A stare kamienice są dość odporne na ich działanie.

Czytaj dalej Uszczelniamy kamienicę!

Klasycznie piękne paznokcie

Paznokcie są jednym z elementów makijażu kobiety. Zadbane, wypielęgnowane dłonie i paznokcie to podstawa, o którą powinna troszczyć się każda kobieta. I nie chodzi wcale o zakładanie długich tipsów i malowanie paznokci na przesadnie jaskrawe kolory. I choć trendy są różne, wiele osób twierdzi (i jak podzielam ich zdanie), że najpiękniej wyglądają naturalne kolory i klasyczne sposoby zdobienia.

Czytaj dalej Klasycznie piękne paznokcie

Witam wszystkich!

bohu-my-sons-cat_lWitam Was wszystkich na moim blogu! Za oknem mokro i zimno, co skłoniło mnie do zapoczątkowania pisania. Zbliżają się przecież dłuuugie i zimne wieczory! Postaram się je spędzić na opisywaniu tego i owego. Dzisiaj poza pisaniem mam ochotę jedynie na gorący kubek czekolady i przesiedzenie całego dnia w łóżku!